Η Αντιγόνη Τσεγγελή πιστεύει πως όλοι είμαστε εν δυνάμει θεραπευτές του εαυτού μας. Αυτό ακριβώς προσπαθεί να εμπνεύσει και να διαδώσει με τη χθεσινή της παρουσία στο Σύλλογο Γυναικών Αίγινας, για ένα και μοναδικό εργαστήρι αυτοβοήθειας και αυτοθεραπείας.
Οι κυρίες και ο κύριος που παρακολούθησαν το μάθημα της ειδικού, γνώρισαν μεθόδους αλληλοβοήθειας, απλές κινήσεις σε ολόκληρο το σώμα, οι οποίες και μπορούν να καταπραΰνουν το άλγος, τη θλίψη, το άγχος, να καταπολεμήσουν την αϋπνία, τη δυσκοιλιότητα… Διασκεδαστικά και αποτελεσματικά, το ενδιαφέρον αυτό σεμινάριο απέδειξε πως οι σωστές αναπνοές, όσο και ο σωστός ρυθμός των κινήσεων μπορούν να εξισορροπήσουν τη συσσωρευμένη σε μέρη του σώματός μας ενέργεια.
Τ.Ζ.
